jueves, 4 de agosto de 2011

TENGO MIEDO :(


Hola Princess hoy tengo miedo, tengo miedo de perder lo poca que queda de mi,siento que mi vida da varios cambios día a día no se si estoy lista para poder enfrentar esos cambios que tengo, me siento un poco vacía, no niego que sea feliz con lo que tengo, amo a mi novio es lo mas bello que tengo en estos momentos si el me terminaría yo me muero de dolor, tengo miedo a que no me entiendan a que digan que soy inmadura que piensen que mi vida es un caos sin saber que es lo que pasa por mi mente día a día por minuto mientras las horas son largas y por desgracia no tengo otra cosa en que pensar mas en lo absurda que suele ser la vida para nosotr@s, es cansado tratar de verme bien y sentirme bien con mi aspecto, no soy fea pero tampoco tengo un fisico de escandalo, odio ver mi cuerpo cuando me baño, cuando el agua de desborda por mis curvas no puedo evitar sentir un gran asco, wacala!!!, tengo buenos atributos de eso no me quejo podria ser modelo de no ser por incidencias que sin querer subo de peso cuando quiero lo contrario, que aveces se noten unas lonjitas cuando me siento y mi estomago queda flojo, me siento fatal al no poder lucir ciertas prendas, hay chicas tan delgadas y altas lucen bellisimas quisiera ser como ellas, aquellas modelos que tienen un cuerpo de envidia, su cabello largo, buen rostro, linda sonrisa, esas chicas que parecen hechas por los mismos angeles que muchos consideran unas "musas", daria lo que fuera para ser perfecta para que mi cabello luzca bien cuando quiero que sea vea asi, tener una sonrisa perfecta y un body de 10, no se si esto se convierta en una obsesion para mi solo se que hay veces en las que me doy asco, en las que ni el maquillaje ni los vestidos cortos me dan satisfacción fisicamente, espero algun dia ser perfecta y olvidar el odio a mi cuerpo.....

martes, 2 de agosto de 2011

Antes de la carrera....

Hola antes que nada deben saber que este tipo de carrera se hace con el fin de bajar los kilitos de grasa que se esconde y se adueña de nuestro cuerpo con solo ingerir mala comida, pues bien espero que se sientan bien haciendo esta carrera que no se den por vencidas al primer intento, quiero que sepan que este es un intento mas y de esto debe salir una gran experiencia, no quiero que se sientan presionadas por ganar hagan su mejor esfuerzo solo la fuerza e voluntad las ayudara a lo que quieren lograr.... SUERTE A TODAS xD

Bueno después de este pequeño discurso pre- carrera debo decirles que deben hacer sus reporter correspondientes sobre lo que ingirieron en el dia o sus actividades ya que eso decidira quien ganara depende de los puntos que vaya ganando esa sera la ganadora quien mas puntos acumule, en sus reporter debera venir el apodo o nombre con que se hayan inscrito mas lo que hayan hecho en su dia lo que hayan ingerido y por su puesto la actividad que hayan hecho, esto se podra enviar al correo londres23@live.com.mx es mi correo en el asunto debera venir carrera mas su apodo es decir : CARRERA- ALIZEE LOLITA por poner un ejemplo, yo les respondere el correo con el numero de puntos que hayan acumulado, es importante sus reportes de prepferencia que sea consecutivo para que haya un perfecto orden, lo de los puntos queda explicado en publicaciones anteriores al blog

Por cierto yo tambien ire subiendo consecuentemente mi avance al blog ...

Suerte

TABLA DE PESOS SEGUN LA ESTATURA

1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48
1.73 --> 49
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52

PUNTOS POR ACTIVIDADES...

ACTIVIDADES Y PUNTAJE:
INGESTA CALÓRICA:
Ayuno Total: 1000 PUNTOS
Menos de 100 calorías: 900 PUNTOS
100 calorías: 800 PUNTOS
200 calorías: 700 PUNTOS
300 calorías: 600 PUNTOS
400 calorías: 500 PUNTOS
500 calorías: 400 PUNTOS
600 calorías: 300 PUNTOS
700 calorías: 200 PUNTOS
800 calorías: 100 PUNTOS
Más de 800 calorías: 0 PUNTOS
Mía: -en menos de 500 calorías: -100 puntos.
-en más de 500 calorías: 100 puntos.

INGESTA DE LÍQUIDOS:
Menos de 1 litro de agua: 50 PUNTOS
1 litro de agua: 100 PUNTOS

2 litros de agua: 100 PUNTOS
3 litros de agua: 300 PUNTOS
Té: 80 PUNTOS
Café: 100 PUNTOS
Gaseosa: 40 PUNTOS



ACTIVIDAD FÍSICA:
ABDOMINALES:
50 abdominales: 50 PUNTOS
100 abdominales: 100 PUNTOS
150 abdominales: 150 PUNTOS
200 abdominales: 200 PUNTOS
250 abdominales: 300 PUNTOS
300 abdominales: 400 PUNTOS
más de 300 abdominales: 600 PUNTOS
SENTADILLAS:
50 sentadillas: 100 PUNTOS
100 sentadillas: 150 PUNTOS
150 sentadillas: 200 PUNTOS
200 sentadillas: 250 PUNTOS
250 sentadillas: 300 PUNTOS
300 sentadillas: 400 PUNTOS
más de 300 sentadillas: 600 PUNTOS.


OTRA ACTIVIDAD FÍSICA O ACTIVIDAD QUE USTEDES CONSIDEREN QUE QUEMA CALORÍAS: 250 PUNTOS por cada cosa que hubieren hecho.

domingo, 31 de julio de 2011

CREDO ANA Y MIA ♥



CREDO ANA
Creo en el control la única energía con suficiente fuerza como
para ordenar
el caos en el que vivo.
Creo que soy la persona más rastrera, inútil y despreciable que

haya
existido jamas en la tierra y que soy absolutamente indigna del
tiempo o la
atención de nadie.
creo que quienes me digan algo distinto son idiotas; si pudieran
verme como
soy realmente; me odiarían tanto como yo lo hago.
creo en leyes irrompibles, en deberes y obligaciones que
determinen mi
comportamiento diario.
Creo en la perfección y lucho por obtenerla
creo en la salvación a través de realizar un esfuerzo cada día
mayor.
creo en la lista de calorías como palabra suprema; y de acuerdo
con esas
creencia las memorizare
Creo en las basculas como indicador de mis fracasos y éxitos
diarios.
Creo en el infierno porque en ocasiones creo que vivo en el.
Creo en el mundo en blanco y negro, en la perdida de peso, el
remordimiento
Por los pecados, la negación del cuerpo, y un eterna vida de
ayuno.


CREDO MIA

El baño es mi confesionario sagrado.

Me arrodillaré ante la taza del baño y haré penitencia por mis pecados, que son muchos.

Soy culpable de querer.
Soy culpable por no apreciar lo que tengo y lo que soy.
Soy un huracán de emociones.
Al jalar la cadena lavaré estos pecados, permíteme comenzar una nueva mañana.
Me confesaré todos lo días, sino lo hago, habrá un acto de castigo.

Cortaré o castigaré mi cuerpo porque siempre ha sido demasiado.
Me esforzaré por ser perfecta y delgada como mi hermana Ana.
Apoyaré a otros como yo.
Protegeré a otras Mias del abuso.


CARRERA ♥

HOLA PRINCESS ESTAMOS EN UNA CARRERA DESPUES DEL VERANO O CASI TERMINANDO, ES UNA CARRERA MUY SENCILLA LAS CHICAS INTERESADAS DEBEN SEGUIR LAS SIGUIENTES INSTRUCCIONES...

DEBEN PONER...

APODO, EDAD, PESO Y PESO DESEADO EJEMPLO.

APODO: LOLITA ALIZEE
EDAD:18
PESO:56
PESO DESEADO:40

DESPUES DE ESOS DATOS LOS MANDARAN A LOS BLOG´S RESPECTIVOS
ESTA CARRERA SERA LIBRE ES DECIR QUE TODAS QUIEN ENVIE SUS DATOS YA ESTARA PARTICIPANDO EN LA CARRERA

EN EL TRANSCURSO EN LOS BLOG´S PONDREMOS TABLA DE CALORIAS, TABLAS DE PESO SEGUN ANA Y MIA, DIETAS Y DEMAS...

SUERTE

La carrera será sencilla ya que recién la pudimos armar.
Consiste en seguir las instrucciones de lo que deben hacer durante los días que dure la carrera y, el día domingo ENTREGAR LOS REPORTES DE SUS ACTIVIDADES.
DÍA LUNES:
-200 Calorías.
-Un café.
-2 litros de agua.
-150 abdominales
-100 sentadillas

DÍA MARTES:
-Ayuno Total.
-2 litros de agua.
-200 abdominales
-150 sentadillas.

DÍA MIÉRCOLES:
-Ayuno Total
-1.5 litros de agua
-200 abdominales
-200 sentadillas

DÍA JUEVES:
-300 calorías.
-2 litros de agua.
-200 abdominales
-200 sentadillas.
-30 minutos de caminata

DÍA VIERNES:
-300 calorías
-1.5 litros de agua
-300 abdominales
-250 sentadillas


DÍA SÁBADO:
-200 calorías
-1.5litros de agua
-300 abdominales
-300 sentadillas

DÍA DOMINGO:
-Ayuno Total
-2 litros de agua
-400 abdominales
-300 sentadillas


SUERTE....

Mi gran inspiracion...